Výbava a příprava
Dálkové pochody pod lupou!
Jak si užít dálkový pochod a nepřijít k úrazu? Či naopak, jak si upevnit zdraví, zvýšit vytrvalost a sblížit se s přírodou? Pojďte a ponořte se do odborné studie s příměsí zkušeností, odkrývající dálkové pochody do morku kostí :o).
Část první
Úvod, historie, připravenost, šlaperský trénink, oblečení
Část druhá
Strava, zdraví, tělo a pochod, použitá literatura
Zkušenosti šlaperů z L7:
Výbava a příprava podle Georga
O tom, kolik čeho si vzít na Lužickou sedmičku, jak se obléknout, jak se připravovat, jestli vůbec, a další plácání sepsané na základě osobních zkušeností šlapera Georga.
Mé poznatky o vychytávání much
Poznatky Jiřího Artima z Lužické sedmičky sahající až do minulého století. Dozvíte se, jak poznat, co je při dálkovém pochodu potřebné, co můžete potřebovat a bez čeho se neobejdete. Je toho mnoho, co vzít s sebou, ale bez přátel, elánu, nadšení a chuti nemůže jít nikdo…
Nahrávání ...